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社区“云讲座”解析养生 引导个性化改善偏颇体质_深圳新闻网
5月21日,银湖社区约请深圳怡康妇产医院郭素炜医师于5月21日为社区长者展开“中医九种体质摄生与食疗”在线健康知识讲座。 深圳新闻网讯(见圳客户端、深圳新闻网记者 刘嘉敏 通讯员 皮翠华 李秋婵)依据2020年度社区服务需求调研成果中剖析得出,社区长者对健康方面的需求及重视度为90%以上。对此,深圳市罗湖区清水河大街银湖社区党群服务中心将怎么进步老年人健康办理的才能和疫情期间怎么摄生保健归入年度计划中,经过展开各类活动来满意老年人的健康需求。郭素炜医师在线解说2020年5月21日,银湖社区约请深圳怡康妇产医院郭素炜医师于5月21日为社区长者展开“中医九种体质摄生与食疗”在线健康知识讲座。现代中医运用模块化的思想,经过流行病学查询,将人群分成了九大类:平缓质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质,平缓体质的人精力充沛,健康达观,其它八种体质都归于偏颇体质,需求保养改进。银湖社区190名长者在线参加了本次讲座。社区长者在线倾听讲座具体介绍了九种体质的体现以及每种体质简单患哪些类型的疾病,并从保养的整体准则、情志调摄和食疗办法上针对每种体质进行解说。经过讲座,长者们了解了九种体质的特征,能够对号入座,辨识自己归于哪种体质,然后有针对性地进行疾病防控和身体保养。郭素炜作为常驻银湖社区志愿者健康导师,讲座后会承受长者咨询,对他们的健康进行开始评价,进行日子行为辅导、摄生保健、个体化健康咨询。

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